白ニキビを潰す具体的な方法

前回はニキビを潰すのは白ニキビの時だけで、
中の芯のようなものを押し出すとお伝えしました。
今回はその具体的な方法をご説明します。

まず、ニキビの芯を出す道具として、
面皰圧子（めんぼうあっし）を準備してください。
薬局やドラッグストアなどで手に入ります。

どういうものかというと、スプーンの先に穴が
開いています。あとは、ピンセット、消毒液、
傷口に塗る軟膏です。

準備が整ったら、手をきれいに洗い、顔も
雑菌がないよう洗顔しておいてください。

できれば、道具も洗浄して清潔にして
おくことが望ましいです。

では、具体的にニキビを潰す手順です。
ニキビの中の芯を面皰圧子で出して
いきます。

まず、面皰圧子をニキビに押し当て、
芯を押し出します。芯が出てきたら、それを
ピンセットでつかんで、取り出してください。

そして、その部分には、菌が入らない
ように軟膏を塗ります。

芯を出すとき、強く押しすぎると、
肌を痛めますので気をつけましょう。

肌に負担をかけることは、メラニン色素生成の
原因となり、色素沈着を起こすこともあるので、
無理に力を入れてはいけないのです。

また、毛穴の根っこの部分が炎症している
赤いニキビは潰してはだめです。

赤ニキビの段階で潰すとむしろ悪化して
しまいます。くれぐれも、膿のようなものが
白く見える白ニキビ以外は潰さないでください。

このように、よく言われる
「ニキビは潰してはいけない」は、
半分は正しいわけですが、

「白ニキビなら、正しい方法で潰しても良い」
ということです。