肝臓とここまで関係があったとは

今までの説明で、ニキビと肝臓との
関係がお分かりになってきたかと思います。

そして、甘い物の摂りすぎは肝臓に
負担をかけることも理解されましたね。

ですので、肝臓の負担を軽くすることは
ニキビ予防につながるわけです。

また、気をつけていただきたいのが、
甘い物だけではなくて、麺類やパンなども
消化され、糖分に変わってしまうことです。

そして、これらの糖分を新陳代謝
するために、ビタミンB1やビタミンB2が
使われることになります。

これらのビタミン類が足りなくなって
しまったら、不完全燃焼のために
皮脂が分泌されることになります。

これが、皮膚上に出てくる脂となってしまうのです。
言うまでもなく、ニキビの元ですね。

また、体に良くないといわれるスナック菓子や
インスタント食品などは、商品そのものが
過酸化脂質なのです。

これらの食品を多く摂ると、皮脂が
たくさん分泌されてしまいます。

つまり、過酸化脂質はニキビを
もっと悪くしてしまうのです。

ですので、スナック菓子やインスタント食品の
食べすぎはニキビの元となることを覚えて
おいてください。

それに、過酸化脂質は、体内の老化現象にも
関係し、がんやシミにもよくありません。

それから、肝臓が弱ると、フィルター作用がにぶり、
血液が汚れ、酸性になってきて、体内の細胞の
働きがにぶくなってしまいます。

全体も抵抗力が落ちますから、
菌に対する皮膚の抵抗力もなくなり、
毛穴の皮脂に菌がつき、炎症を起こし、

そこにニキビができると、よりひどくなる
こともあるのです。